Durante la frazione di nuoto, stare in scia può portare una riduzione sino al 38% dello sforzo profuso, oltre a ridurre lo sforzo serve anche a nuotare più forte.
NUOTARE “DIETRO”
Quando Quando si forma un piccolo gruppetto non bisogna sprecare troppe energie per cercare di prendere una posizione frontale nel gruppo. I due nuotatori nella foto, quelli che si trovano dietro, non dovrebbero lottare per conquistare i piedi del primo concorrente affaticandosi inutilmente, basterebbe riposare un attimo e mettersi in scia nella linea ideale.
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Durante la frazione di nuoto, stare in scia può portare una riduzione sino al 38% dello sforzo profuso, oltre a ridurre lo sforzo serve anche a nuotare più forte.
NUOTARE “DIETRO”
Quando Quando si forma un piccolo gruppetto non bisogna sprecare troppe energie per cercare di prendere una posizione frontale nel gruppo. I due nuotatori nella foto, quelli che si trovano dietro, non dovrebbero lottare per conquistare i piedi del primo concorrente affaticandosi inutilmente, basterebbe riposare un attimo e mettersi in scia nella linea ideale.