I consigli di Daniel Fontana sulla corsa indoor
Daniel Fontana e la corsa Indoor
L’allenamento invernale per i triatleti è spesso condizionato dalle basse temperature e dalle condizioni atosferiche che non invogliano di certo la pratica di attività come il ciclismo e la corsa.
L’uso dei rulli è oramai ampiamente sdoganato, soprattutto grazie all’utilizzo di software dedicati che incollano i triatleti agli schermi dei propri pc durante estenuanti sezioni indoor di allenamento.
Anche per la corsa esiste la possibilità di potersi allenare al caldo e nella tranquillità della propria casa o di una palestra quando fuori fa freddo o piove. L’allenamento sul tapis roulant è una pratica che alcuni triatleti utilizzano tutto l’anno, come l’Ironmen Sanders .
Il campione italo argentino Daniel Fontana, ha voluto condividere qualche esempio di allenamento che si può fare indoor:
➡️➡️➡️ Qualche buon consiglio di training! .Il tapis roulant, in questi mesi freddi, è un’ottima soluzione anche per…
Pubblicato da Daniel Fontana su Giovedì 3 gennaio 2019
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Anche per la corsa esiste la possibilità di potersi allenare al caldo e nella tranquillità della propria casa o di una palestra quando fuori fa freddo o piove. L’allenamento sul tapis roulant è una pratica che alcuni triatleti utilizzano tutto l’anno, come l’Ironmen Sanders .
Il campione italo argentino Daniel Fontana, ha voluto condividere qualche esempio di allenamento che si può fare indoor:
➡️➡️➡️ Qualche buon consiglio di training! .Il tapis roulant, in questi mesi freddi, è un’ottima soluzione anche per…
Pubblicato da Daniel Fontana su Giovedì 3 gennaio 2019
@novellimarco
