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I consigli di Daniel Fontana sulla corsa indoor

Daniel Fontana e la corsa Indoor

L’allenamento invernale per i triatleti è spesso condizionato dalle basse temperature e dalle condizioni atosferiche che non invogliano di certo la pratica di attività come il ciclismo e la corsa.

L’uso dei rulli è oramai ampiamente sdoganato, soprattutto grazie all’utilizzo di software dedicati che incollano i triatleti agli schermi dei propri pc durante estenuanti sezioni indoor di allenamento.

Anche per la corsa esiste la possibilità di potersi allenare al caldo e nella tranquillità della propria casa o di una palestra quando fuori fa freddo o piove. L’allenamento sul tapis roulant  è una pratica che alcuni triatleti utilizzano tutto l’anno, come l’Ironmen Sanders .

Il campione italo argentino Daniel Fontana, ha voluto condividere qualche esempio di allenamento che si può fare indoor:

➡️➡️➡️ Qualche buon consiglio di training! .Il tapis roulant, in questi mesi freddi, è un’ottima soluzione anche per…

Pubblicato da Daniel Fontana su Giovedì 3 gennaio 2019

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@novellimarco
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I consigli di Daniel Fontana sulla corsa indoor

7th gennaio, 2019

Daniel Fontana e la corsa Indoor

L’allenamento invernale per i triatleti è spesso condizionato dalle basse temperature e dalle condizioni atosferiche che non invogliano di certo la pratica di attività come il ciclismo e la corsa.

L’uso dei rulli è oramai ampiamente sdoganato, soprattutto grazie all’utilizzo di software dedicati che incollano i triatleti agli schermi dei propri pc durante estenuanti sezioni indoor di allenamento.

Anche per la corsa esiste la possibilità di potersi allenare al caldo e nella tranquillità della propria casa o di una palestra quando fuori fa freddo o piove. L’allenamento sul tapis roulant  è una pratica che alcuni triatleti utilizzano tutto l’anno, come l’Ironmen Sanders .

Il campione italo argentino Daniel Fontana, ha voluto condividere qualche esempio di allenamento che si può fare indoor:

➡️➡️➡️ Qualche buon consiglio di training! .Il tapis roulant, in questi mesi freddi, è un’ottima soluzione anche per…

Pubblicato da Daniel Fontana su Giovedì 3 gennaio 2019

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