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Esercizi core per il nuoto

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Esercizi core nuoto

(tratto da NUOTOMANIA )

L’equilibrio e il mantenimento di una posizione rettilinea sono cruciali nel nuoto. Un tronco debole determina una tecnica scadente e aumenta il rischio di infortunio.
In questo ‪ ‎VIDEO‬

  sono presentati sei esercizi per il rafforzamento dei muscoli del tronco e i rispettivi vantaggi nelle nuotate.

 www.nuotomania.it

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@novellimarco
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Esercizi core per il nuoto

18th marzo, 2015
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Esercizi core nuoto

(tratto da NUOTOMANIA )

L’equilibrio e il mantenimento di una posizione rettilinea sono cruciali nel nuoto. Un tronco debole determina una tecnica scadente e aumenta il rischio di infortunio.
In questo ‪ ‎VIDEO‬

  sono presentati sei esercizi per il rafforzamento dei muscoli del tronco e i rispettivi vantaggi nelle nuotate.

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